赤ちゃん体操（ベビーヨガ、産後ママヨガ）資格取得講座

あなたらしく輝く未来を

自分の好き、得意を活かしながら子育ても大切にできる働き方を

赤ちゃん体操のおすすめ5つのポイント

1. 親子の絆が深まる
2. 親子のコミュニケーション能力がアップする
3. 動きたい赤ちゃん、活発な赤ちゃんでも楽しくスキンシップが取れる
4. 赤ちゃんの心身の発達を促せる
   （向き癖や、寝返り、ハイハイなどの悩みを楽しく改善できる）
5. 赤ちゃんの発達の土台となる大切な感覚を刺激してくれる
   （五感＋固有受容感覚、平衡感覚）
6. ママの産後の体調・気持ちを整える

赤ちゃん体操資格取得講座で学べることは3つ

①発達を促す赤ちゃん体操（ベビーヨガ）

• 生後1ヶ月～　赤ちゃん体操ができます
• 股関節のストレッチや胸の緊張を和らげるストレッチなど赤ちゃんの発達を促す体操がたくさんあります

②赤ちゃんとママの親子ヨガ

• 首座り～の赤ちゃんがママと一緒に楽しくヨガをします
• ハイハイやたっちなどに必要な筋肉の強化にもなります
• 赤ちゃんのバランス感覚を養います

③産後ママのエクササイズ

• 産後ママに多い肩こり、腰痛、骨盤底筋のゆるみ、手首の痛みを改善・予防してくれます
• ゆっくり呼吸をしながら行うヨガは自律神経も整えてくれます

3つの体操（ヨガ）を通してお母さんと赤ちゃんの絆を育むための実践的内容がもりこまれています。

スケジュール

定員　各回3名　満席

オンライン　2時間×10日間　
10月4，11，25，11月1，8，15，29、12月6，13，20日
10時～12時
最終日のみ13時まで。

2025年オンライン＆通学
変則的な日時になっていますのでご注意ください。
➀1月16日（木）10時～13時15分　（15分休憩あり）
②1月20日（月）9時～13時　（30分休憩あり）
③2月10日（月）10時～15時　通学・実技中心　（1時間休憩あり）
④2月21日（金）9時～13時　（30分休憩あり）
⑤3月6日（木）10時～　通学・最終デモレッスン　
デモレッスン後通学の方はランチタイム

全21時間

※全部オンライでも大丈夫です。
多少時間のご要望はお聞きできる日もありますのでご相談ください。

この次の講座開講は4月以降となります。

受講料

通学・オンライン講座　176,000円(税込)
分割も可能です
（3分割　初回80,000円　2,3回目50,000円）

＊受講料にはテキスト、動画配信、課題図書１冊、認定料、指導料が含まれます。
＊年会費や更新料は一切かかりません。
＊通学講座は分割払いが可能です。

＼ おすすめ！ ／

ベビーマッサージ指導者養成講座と同時受講の場合は割引があります
通常 ¥352,000 → 264,000円（税込）

◆無料質問会（ガイダンス）もあります。
所要時間　30分～1時間
なんでもお気軽にご相談ください。
zoom、もしくはLINE電話で行います。

ベビーマッサージ講師のスキルアップ、ハイハイ、あんよなど動けるようになったお子さんへのお教室も展開していきたい。という方がよく受講してくださっています。

JABCの方だけじゃなく他協会の先生もいらっしゃいます。

赤ちゃん体操資格取得講座の特徴

・赤ちゃん体操、ヨガが初めての方でも知識がゼロから学べます

・JABC協会により認定された講師のみが指導にあたるので安心・安全の講座です

・講師からの直接指導で理解が深まります

・少人数でじっくり学べます（マンツーマンでも対応しています）

・疑問や質問もその場で解決できます

・親切・丁寧な指導で教室開講などの夢を実現するための具体的なアドバイスを受けることができます

・お子さま連れでも受講できます

・万が一、講座が途中で続けられなくなった場合、1年間の有効期限内は再開が可能

・お休みの日があった場合は振替受講が可能です

・講座修了後も継続してサポートがあるので安心です

・受講料のお支払いは分割が可能です
（分割の場合別途諸費用が必要になります）

・年会費や更新料は不要です

・受講後は自分らしく自由に活動して頂けます

講座内容

• 赤ちゃん体操とは・・・
• 赤ちゃん体操の効果と目的
• 呼吸法について
• 大人の呼吸と赤ちゃんの呼吸
• 赤ちゃんの運動機能、生理機能の発達
• 赤ちゃんの骨格と筋肉
• 赤ちゃんの脳と神経発達
• 赤ちゃんのつぼ
• 人間のチャクラ
• 産前産後の身体の変化
• 骨盤・骨盤底筋の解剖学
• ママの瞑想法
• 赤ちゃんの泣き方
• ふれることの意味とその指導
• 赤ちゃん体操＆ママエクササイズ指導上の注意点
• 赤ちゃん体操の実践
• 赤ちゃんと一緒のママエクササイズ
• ママのストレッチ＆エクササイズ
• 赤ちゃん体操クラスのはじめ方
• クラス計画の作成

＊テキストの内容は変更する場合がありますので、ご了承ください。

動画内容

第1回:　小さい月齢の赤ちゃんとママを対象に、講師が赤ちゃん体操のクラスを指導している様子が約40分間収録されています。最初に、赤ちゃん体操の注意点などをお話したあと、呼吸法、赤ちゃん体操、ママのエクササイズを指導していきます。このレッスン動画を見ながら、実際のクラス開講をイメージしながら練習することができます。

第2回:　お母さんの呼吸法が収録されています。講師が実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつの呼吸法を習得するのに役立つ内容です。

第3回:　お母さんのウォーミングアップが収録されています。講師がお人形を用いながら、実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつのポーズやエクササイズを習得するのに役立つ内容です。

第4回:　生後1カ月からの赤ちゃんの体操が収録されています。講師がお人形を用いながら、実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつのポーズやエクササイズを習得するのに役立つ内容です。

第5回:　首すわり期からの赤ちゃん体操、ママのストレッチ＆エクササイズが収録されています。講師がお人形を用いながら、実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつのポーズやエクササイズを習得するのに役立つ内容です。

第6回:　赤ちゃんと一緒のママエクササイズが収録されています。講師がお人形を用いながら、実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつのポーズやエクササイズを習得するのに役立つ内容です。

第7回(1):　産後ママのストレッチ＆エクササイズが収録されています。講師がお人形を用いながら、実際に動いている様子がナレーション付きで収録されていますので、ひとつひとつのポーズやエクササイズを習得するのに役立つ内容です。

第7回(2):　2組の大きい月齢の赤ちゃんとママを対象に、講師が赤ちゃん体操を指導している様子が収録されています。第1回と同じく、ママの呼吸法、赤ちゃん体操、ママのエクササイズが収録されていますが、大きい月齢の赤ちゃんへの対処法や2組の場合の指導法などを参考にしていただけます。このレッスン動画を見ながら、実際のクラス開講をイメージしながら練習することができます。

お申込み～卒業までの流れ

養成講座で私が大切にしていること

私だからお伝えできること

講師プロフィール

京都出身　1976年生まれ
小学生の息子と夫の3人暮らし
好きなこと　旅行（特に海外）
アパレル勤務
↓
輸入食料品会社勤務
↓
アロマセラピスト
JABCベビーマッサージ・赤ちゃん体操トレーナー
ポジティブ育児アドバイザー

ヨガとの出会い

元々腰痛持ちでストレスが溜まるとすぐにぎっこり腰になっていました。
不妊治療をしている時にはヘルニアにまでなってしまい、これではダメだ・・・。まずは自分の身体を整えなくては！と思いヨガを習い始めました。

身体を整えたおかげかありがたいことに妊娠することができました。たまたま通っていた産婦人科がマタニティヨガを開催していたので参加してみたら、マタニティヨガが心地よくてプレママ友もできてとても楽しかったことを覚えています。

そして、偶然にも京都で里帰り出産をしたのですが、そちらでは産後ヨガを開催されていたので迷わず参加しました。

妊娠前から産後までずっとヨガを続けることができたおかげで、甘えん坊の赤ちゃんだった息子を毎日毎日たくさん抱っこしても、あんなに腰痛持ちだった私が全然腰痛にならかったんです。

身体を整えるって本当に大切！と実感しました。

赤ちゃん体操を始めたきっかけ

①ベビーマッサージ教室をしている中で、赤ちゃんの向き癖や寝返りやハイハイをなかなかしない、というご相談もよく頂いていました。

②寝返りゴロゴロ、ハイハイが上手な赤ちゃん、特に活発な赤ちゃんはベビーマッサージをすることが難しくなる時期があります。

③息子が年長さんくらいだったのですが、マッサージの気分ではないことが増えてきたこと、背が高いので姿勢が悪くなりがちだったのでなんとかしたい。と思ってました。

④息子がもうすぐ小学校に上がるので、時間にも余裕が出てくるなと思ったこと。
私自身がヨガで本当に救われていたのでママさん達にもお伝えできたらいいなと思い始めました。

そんな4つの思いがちょうど重なった頃に、赤ちゃん体操、ベビーヨガの資格を知り、これは取るしかない！と思い受講しました。

赤ちゃん体操に対する思い

子育ては忙しくて、なかなか自分のことに時間をかける余裕が無いですが、ママが元気なことが何より大切だと私は思っています。

体と心は繋がっているので、体が疲れてくると心も疲れてきます。痛みを抱えながらではなく、健康な体で子育てをしてほしい。

腰が痛いな、と思いながら赤ちゃんを抱っこするのではなく、ただただ可愛い♪という思いで抱っこしてもらいたい。

JABCの赤ちゃん体操（ヨガ）なら赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことができ、赤ちゃんの発育を促し、絆を深めながらママの体も整えてくれる。一石二鳥、三鳥もあります。

笑顔で子育てができる体つくりのお手伝いがしたい。という思いで活動をしています。

現在はベビーマッサージ4回コースの4回目をヨガの日にして、たくさんの赤ちゃんとママに参加してもらっています。

受講生から頂いた感想

ベビーマッサージ講師　澤田しほさん

（2024年オンライン受講）

今日まで本当にありがとうございました。

楽しい時間すぎて、来週からお話ができないかと思うと、合格したのに少し淋しい気持ちです。

もとえさんには、赤ちゃん体操の事はもちろんですが、ママや赤ちゃんに対する気持ちや、寄り添いかたなどたくさんの事をお話できたことはすごく学びになりました。

そしてわたしの想いにたくさん共感してくださり、受け入れてくださったことが、わたしの中でも心の支えとなっていました。

わたしもママたちにとってそんな存在でいたいなと改めて思い頑張ろうと思っています
いつも温かく見守ってくださりありがとうございました。

---

ベビーマッサージとの同時受講してくださる方が多いのですが、すでにベビーマッサージの資格をお持ちで（JABC卒業生、別の協会でも）ワンランクアップにと赤ちゃん体操指導者養成講座を受講してくださる方増がえてきています。

赤ちゃん体操資格講座によく頂くご質問

資格＆経歴

2009年
JCAA認定プロフェッショナルアロマセラピスト
　緩和ケア病棟、女性クリニック、デイケアサービスなどで活動

2011年
ラヴィングベビータッチインストラクター
はやしひろこ先生に師事
不妊治療を続けながら資格を取得しお教室を開催

2018年
ベビー＆ママヨガインストラクターの資格取得
産後ママ向けに赤ちゃんと一緒にできるヨガ教室を開催

2020年
ポジティブ育児アドバイザー取得
アメリカ在住公認心理士佐藤めぐみさんより子育て心理を1年かけて学ぶ
・乳幼児期のアタッチメント・自己肯定感の育み方など
ポジティブ育児アドバイザーとして子育て講座をスタート

2021年
JABC日本ベビー＆チャイルドケア協会認定ベビーマッサージトレーナー
ベビーマッサージ資格取得講座をスタート

2021年
作業療法士　定金雅子さんのMIGAKUメソッド受講
発達運動学、感覚統合の視点から見た乳幼児期（0～3歳）に大切なことを学ぶ
7つの感覚・運動発達と心の発達・赤ちゃんの発達プロセス・手の機能

2022年
国際リドルキッズ協会小児タッチケアセラピスト資格取得
JABC赤ちゃん体操トレーナーに認定される

2023年
赤ちゃん体操資格取得講座をスタート