ヨガ

日本ハッピーライフ協会(JAHA)の
「ベビー&ママヨガ初級認定講座」

ヨガの精神を子育てに活かせることができ、
ベビーヨガ・親子ヨガの基礎12ポーズを学びお家で楽しむ事が出来ます。
「今ある幸せ」への気づきを深め、お子様との絆を深める講座です。

講座内容
・JAHA協会のヨガについて
・ヨガの基本(基本姿勢・瞑想・呼吸法)
・乳児期の発達心理
・首すわり~の親子ヨガポーズ12個
・ママヨガアンテナポーズ 

所要時間 4時間
(1日もしくは2日にわけて)
おこさまと一緒に受講可能です。

費用 18,000円(税別)

こちらの初級講座はあくまでもお子様とおうちで楽しむためのもので教室開講や有料の指導はできません。

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