babyyoga

親子でふれあいながら楽しく行うヨガ

赤ちゃんとアイコタクトを取り、
話しかけながら愛情たっぷりに接します。
ヨガをしながらたくさん触れ合うので
お互いをよく知ることができ、
意思疎通ができるようになります。
赤ちゃんはママからの愛情を感じることができ
親子の絆が深まります。

ベビー&ママヨガの効果

 ベビー 
  • スキンシップにより安心しこころが満たされる
  • 筋肉の緊張をほぐし疲れをとる
  • 夜泣きやぐずりの軽減
  • 便秘の解消
  • 脳や神経の機能向上
  • 体重の増加
  •  ママ 
  • 体重の減少
  • 妊娠出産で生じた体の歪みを改善
  • シェイプアップ
  • 腰痛、肩こり、失禁などの産後トラブルの改善
  • ベビー&ママヨガ教室のご案内

    教室風景

    内容

    手遊び歌
    ベビーヨガ
    ベビー&ママヨガ
    産後ママヨガ

    月齢

    首がしっかり座った赤ちゃん~1歳半くらい

    見守りスタッフもいるのでグズっても安心です。ママだけでもヨガができます

    持ち物

    バスタオル、ママと赤ちゃんのお飲み物、ふだんのお出かけセット

    費用

    1,200円

    教室の予定

    南が丘公民館の和室で月1回開催


    教室の予定
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    ヨガ

    ヨガ

    お友達同士、保育所、幼稚園などへの出張教室も可能です。

    予防接種を受けた日とその翌日はベビー&ママヨガはできませんので、ご予約の際はご注意ください。

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